Mejor monitor de frecuencia cardiaca

sensor frecuencia cardíaca

Los monitores de frecuencia cardíaca miden su frecuencia cardíaca mientras hace ejercicio, lo que puede ayudarlo a alcanzar su ritmo objetivo de manera segura y eficiente sin exceder su frecuencia cardíaca máxima.

QUÉ ENCONTRARÁS EN ESTA GUÍA
  1. Los monitores de frecuencia cardiaca mejor valorados
    1. 1.Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10
    2. 2 El mejor pulsómetro de muñeca: Fitbit Luxe Elegante
    3. 3.El mejor pulsómetro de pulsera: Scosche Rhythm24 
    4. 4.El mejor monitor de frecuencia cardíaca para nadadores
    5. 5.Cinta Frecuencia Cardiaca Garmin HRM-Pro 010-12955-00 - Bluetooth, ANT+
    6. 6. Sensor de frecuencia cardíaca Suunto
    7. 7.El mejor reloj inteligente para monitorear la frecuencia cardíaca
    8. 8. Sensor para pulsómetro más cómodo
    9. Funcionalidad
    10. Características
    11. Precio
    12. Verificación

Los monitores de frecuencia cardiaca mejor valorados

1.Sensor de frecuencia cardíaca Polar H10

Ventajas
  • Seguimiento preciso y fiable de la frecuencia cardíaca
  • Ofrece opciones de entrenamiento basadas en el nivel de condición física y los objetivos
  • Correa lavable a máquina
Desventajas
  • Algunas quejas de problemas de conectividad
  • La batería puede morir antes de tiempo
  • Puede ser inexacto cuando se usa bajo el agua

El sensor de frecuencia cardíaca Polar H10 utiliza sensores de electrodos para realizar un seguimiento preciso de la frecuencia cardíaca, lo que lo convierte en una excelente opción para los atletas serios que desean lecturas precisas y confiables.

La cómoda correa para el pecho viene con suficiente memoria para almacenar datos de un solo entrenamiento, que puedes transferir a Polar Beat, la aplicación compatible, y la batería dura hasta 400 horas por carga.

Solo tenga en cuenta que, si bien es resistente al agua, algunos revisores notan que el sensor Polar H10 no es tan preciso cuando se usa en la piscina.

2 El mejor pulsómetro de muñeca: Fitbit Luxe Elegante

Ventajas
  • La batería recargable dura 5 días
  • Diseño ligero y elegante
  • Herramientas de manejo del estrés
Desventajas
  • Sin GPS incorporado
  • Pantalla pequeña
  • Cuota mensual de membresía de Fitbit Premium

Con su diseño elegante y minimalista, Fitbit Luxe es una excelente opción si desea las funciones de un rastreador de actividad física pero prefiere un estilo menos deportivo.

El dispositivo utiliza sensores ópticos para rastrear la frecuencia cardíaca y proporciona métricas como la frecuencia respiratoria, las calorías quemadas y los pasos.

También mide los niveles de sueño y estrés e incluso te permite saber si es mejor cambiar un entrenamiento por un día de recuperación .

Además, la característica resistente al agua es ideal para los nadadores.

El reloj viene con una suscripción gratuita de 6 meses a Fitbit Premium. 

3.El mejor pulsómetro de pulsera: Scosche Rhythm24 

Ventajas
  • Duración de la batería de 24 horas
  • Luces indicadoras LED
  • 5 zonas de frecuencia cardíaca personalizables
Desventajas
  • Algunas personas experimentan problemas de conectividad

El Scosche Rhythm24 utiliza una tecnología de sensor óptico patentada para proporcionar datos precisos del ritmo cardíaco, así como la cadencia de carrera y ciclismo .

El cómodo brazalete resistente al agua presenta un diseño minimalista de un botón y una batería recargable de 24 horas.

También destaca por sus luces LED que indican tu zona de frecuencia cardíaca, permitiéndote ver fácilmente tus métricas sin tener que mirar tu teléfono.

Las zonas de entrenamiento de frecuencia cardíaca son útiles porque te permiten saber si necesitas aumentar la intensidad o bajar el tono si te esfuerzas demasiado.

El brazalete también está equipado con una memoria interna que almacena hasta 13 horas de tiempo de entrenamiento. Puede cargar sus datos en la aplicación RhythmSync y en cientos de otras plataformas, como Strava, RunKeeper y MapMyFitness.

4.El mejor monitor de frecuencia cardíaca para nadadores

Ventajas
  • Diseño cómodo y no irritante
  • Batería recargable de 20 horas
  • Almacenamiento interno de 16 MB
  • Bueno para los nadadores
Desventajas
  • No se muestra el porcentaje de batería
  • Difícil de usar debajo de mangas largas

El sensor óptico de frecuencia cardíaca Polar Verity Sense viene con un clip innovador que le permite conectar el monitor a sus gafas mientras nada .

También ofrece un modo de natación que rastrea la frecuencia cardíaca, el ritmo y la distancia.

El dispositivo liviano cuenta con un sensor óptico y una batería recargable que dura 30 horas.

También tiene la opción de registrar sus datos incluso si está desconectado. De hecho, el dispositivo está equipado con 16 MB de memoria interna, lo que le permite guardar hasta 600 horas de entrenamiento.

5.Cinta Frecuencia Cardiaca Garmin HRM-Pro 010-12955-00 - Bluetooth, ANT+

Ventajas
  • Proporciona métricas avanzadas
  • Se conecta a múltiples dispositivos
  • Banda todo en uno (opción más completa)
  • Resistente al agua
Desventajas
  • Requiere un dispositivo Garmin compatible
  • Lavar únicamente a mano

El Garmin HRM-Pro utiliza un sensor de almohadilla de electrodo para realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca y proporciona métricas de carrera detalladas, incluida la longitud de zancada , la relación vertical y el tiempo de contacto con el suelo.

La correa de pecho liviana envía datos de frecuencia cardíaca a dispositivos conectados, equipos de ejercicio y plataformas de fitness.

Si está desconectado, el monitor guarda hasta 18 horas de datos hasta que esté listo para transferirlos. Esta función es útil durante ciertos tipos de actividades, como natación, boxeo o ejercicios con pesas rusas.

Solo tenga en cuenta que el monitor requiere un reloj Garmin compatible o un GPS de mano para acceder a todas las métricas.

6. Sensor de frecuencia cardíaca Suunto

Ventajas
  • Resistente al agua
  • Diseño pequeño y ligero
  • Lavable en la lavadora
Desventajas
  • La función de memoria interna requiere un reloj Suunto compatible

El Suunto Smart Heart Rate Belt es un monitor ligero y cómodo que utiliza sensores de electrodos para proporcionar mediciones precisas de la frecuencia cardíaca.

El dispositivo cuenta con una función de grabación y una función de memoria interna que guarda hasta 3,5 horas de datos de actividad física, que se sincronizan con relojes Suunto compatibles.

El cinturón también registra datos incluso si no está usando un reloj, lo que lo convierte en una excelente opción para las personas que participan en actividades en las que los relojes no están permitidos o no son cómodos de usar, como algunos deportes de invierno, de equipo o acuáticos.

Como beneficio adicional, la batería dura 500 horas, apenas 21 días.

7.El mejor reloj inteligente para monitorear la frecuencia cardíaca

Ventajas
  • Realiza un seguimiento de las métricas de entrenamiento, sueño y estrés
  • Ofrece rastreo GPS
  • La batería dura 6 días
Desventajas
  • Algunos clientes se quejan de problemas de sincronización
  • Algunos dicen que el botón lateral no funciona bien
  • Cuota mensual de membresía de Fitbit Premium

El Fitbit Versa 3 monitorea tu frecuencia cardíaca y te notifica si superas o bajas tus zonas objetivo de frecuencia cardíaca.

También realiza un seguimiento de los pasos diarios, los niveles de estrés y los datos del sueño, y tiene la opción de configurar recordatorios para que pueda mantenerse al día y cumplir sus objetivos.

Además, puede ver las métricas de su entrenamiento a lo largo del tiempo para verificar su progreso.

El reloj inteligente tiene GPS incorporado y ofrece sesiones cortas de respiración guiada adaptadas a su nivel cardíaco. Además, el dispositivo se conecta a Alexa y Assistant y le permite responder llamadas y recibir mensajes de texto.

Al igual que con Fitbit Luxe, Versa 3 viene con una suscripción gratuita de 6 meses a Fitbit Premium, con la opción de suscribirse por mes después de que finalice la prueba.

8. Sensor para pulsómetro más cómodo

Ventajas
  • Excelente servicio al cliente
  • Registra datos de entrenamiento cuando está desconectado
  • Banda ligera y ajustable
Desventajas
  • Algunas quejas de lecturas inexactas o erráticas
  • Algunos experimentan problemas de conectividad

El Wahoo TICKR X utiliza sensores de electrodos integrados para realizar un seguimiento de la frecuencia cardíaca, la cadencia de ciclismo en interiores , la distancia de la cinta de correr y el ritmo.

También puedes usar datos de carrera, como la oscilación vertical, la cadencia y el tiempo de contacto con el suelo para mejorar tu forma y técnica.

La memoria interna registra hasta 50 horas de datos de entrenamiento, que puede cargar en aplicaciones de fitness como Wahoo Fitness, Strava o Zwift.

El monitor se sincroniza con múltiples dispositivos y tiene una duración de batería de 500 horas (alrededor de 21 días).

Varios clientes informan que la correa de pecho extra ancha es extremadamente cómoda. Algunos revisores dicen que a menudo se olvidan de que lo llevan puesto.

Hay varios factores a considerar al comprar un monitor de frecuencia cardíaca, como la funcionalidad, las características, el precio y la reputación de la marca. Al reunir los mejores monitores de frecuencia cardíaca, consideramos los siguientes factores.

Funcionalidad

Hay muchos monitores de frecuencia cardíaca excelentes en el mercado. Sin embargo, para encontrar uno adecuado para usted, es importante pensar en qué métricas le interesan, así como el tipo de monitor que necesita.

Por ejemplo, algunos monitores solo controlan la frecuencia cardíaca, mientras que otros ofrecen métricas de condición física adicionales, como la longitud de zancada, la cadencia o la presión arterial .

La mayoría de los monitores de frecuencia cardíaca son bandas para el pecho, brazaletes o relojes. Otras opciones incluyen sombreros y auriculares.

También querrá decidir el tipo de monitor que desea.

En general, las correas para el pecho tienden a ser las más precisas, ya que usan sensores de electrodos y se presionan firmemente contra su cuerpo.

Por el contrario, los brazaletes y los relojes utilizan sensores ópticos, que pueden ser menos precisos pero ofrecen una mayor comodidad y son más cómodos para usar todo el día.

Características

Incluimos opciones para personas que buscan un pulsómetro básico, así como para atletas con necesidades específicas.

Por ejemplo, algunos de los monitores de nuestra lista ofrecen funciones diseñadas para nadadores o ciclistas, como resistencia al agua, navegación GPS y memoria interna para entrenamientos sin conexión.

Si desea emparejar sus datos con su teléfono inteligente, también querrá buscar un monitor con capacidades Bluetooth o ANT+.

Precio

Sabemos que los presupuestos pueden variar, por eso incluimos monitores de frecuencia cardíaca en una variedad de puntos de precio. Al considerar su presupuesto, asegúrese de considerar cualquier costo, como las tarifas de suscripción.

Verificación

Al igual que con cualquier producto portátil, es importante elegir un monitor de frecuencia cardíaca fabricado con materiales de alta calidad de una marca reconocida.

Todos los productos incluidos han sido examinados para garantizar que cumplan con los estándares médicos y comerciales.

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