Cómo sacar el máximo provecho a Strava para tus rutas en bici
Si eres un amante de la bicicleta y buscas una manera de llevar un registro de tus rutas y mejorar tu rendimiento, entonces necesitas conocer Strava. Pero, ¿qué es Strava y para qué sirve? Strava es una aplicación móvil y web que te permite registrar tus actividades en bicicleta, correr o cualquier otro deporte al aire libre, y compartirlas con una comunidad de millones de deportistas de todo el mundo.
Strava es más que un simple registro de tus rutas en bici. Con una serie de funcionalidades gratuitas y premium, Strava te permite analizar y mejorar tu rendimiento, crear y explorar nuevas rutas, y competir con otros deportistas en tiempo real.
En este artículo, te mostraré cómo aprovechar Strava al máximo para mejorar tus rutas en bici. Desde las funcionalidades gratuitas hasta la suscripción premium, te guiaré por todo lo que necesitas saber sobre Strava. ¡Vamos allá!
Funcionalidades gratuitas de Strava
Strava ofrece una serie de funcionalidades gratuitas que te permiten registrar tus rutas en bici, analizar tu rendimiento y compartir tus logros con una comunidad de deportistas.
- Registro de actividades: Con Strava, puedes registrar tus rutas en bici o cualquier otra actividad al aire libre con una precisión increíble. Strava utiliza el GPS de tu teléfono o reloj deportivo para rastrear tu posición en tiempo real y registrar tus datos de velocidad, distancia, elevación y más.
- Sincronización con otros dispositivos: Puedes sincronizar Strava con tu reloj deportivo o cualquier otro dispositivo compatible para obtener un registro aún más preciso de tus actividades.
- Segmentos de Strava: Los segmentos de Strava te permiten competir contra otros deportistas en tiempo real en un tramo determinado de una ruta. Para crear un segmento, es necesario que forme parte de algún recorrido que ya conste en tu registro de actividades.
- Live Segments de Strava: Con los Live Segments de Strava, puedes ver en tiempo real cómo te estás desempeñando en comparación con otros deportistas en un segmento determinado.
La privacidad en Strava
Strava respeta la privacidad de sus usuarios y ofrece una serie de opciones para controlar quién puede ver tus actividades y tus datos personales. Puedes elegir compartir tus actividades con un grupo selecto de amigos o mantenerlas privadas, y también puedes ocultar tus datos de elevación o velocidad si lo deseas.
Además, Strava te permite bloquear o reportar a otros usuarios que no respeten tus preferencias de privacidad. Así que puedes estar seguro de que tus datos y tus rutas en bici están seguros en Strava.
La dimensión social de Strava
Una de las características más interesantes de Strava es su dimensión social. Con Strava, puedes unirte a una comunidad de millones de deportistas de todo el mundo y compartir tus logros, tus rutas y tus consejos con otros amantes de la bicicleta.
Puedes seguir a otros deportistas, dejar comentarios y dar «me gusta» a sus actividades, y también puedes participar en desafíos y competiciones organizadas por la comunidad de Strava.
Strava Premium
Además de las funcionalidades gratuitas, Strava ofrece una suscripción premium que te brinda acceso a una serie de características adicionales para mejorar aún más tus rutas en bici.
- Segmentos al detalle: Con Strava Premium, puedes ver información detallada sobre tus desempeños en los segmentos, incluyendo gráficos y estadísticas avanzadas.
- Planificador de rutas: Con el planificador de rutas de Strava Premium, puedes crear rutas personalizadas y explorar nuevos senderos y caminos.
- Fijación de objetivos: Con Strava Premium, puedes fijar objetivos personalizados y recibir consejos y motivación para mejorar tus rutas en bici.
¿Merece la pena pagar por una suscripción a Strava Premium? Eso depende de tus necesidades y preferencias personales. Si eres un deportista serio y deseas mejorar tus rutas en bici, entonces una suscripción premium a Strava puede ser una gran inversión.
Preguntas frecuentes sobre Strava
Para ayudarte a sacar el máximo provecho a Strava, aquí te respondemos algunas preguntas frecuentes sobre la aplicación.
- ¿Qué puedo hacer con Strava gratis? Con Strava gratis, puedes registrar tus actividades en bici, analizar tu rendimiento, compartir tus logros con una comunidad de deportistas y participar en segmentos y desafíos.
- ¿Cuánto cuesta Strava? Strava ofrece una serie de funcionalidades gratuitas, y también puedes optar por una suscripción premium por un precio mensual o anual.
- ¿Quién puede ver mi Strava? Puedes controlar quién puede ver tus actividades y tus datos personales en Strava, y puedes elegir compartirlas con un grupo selecto de amigos o mantenerlas privadas.
- ¿Cómo evito que me vean en Strava? Puedes controlar quién puede ver tus actividades en Strava y elegir mantenerlas privadas si lo deseas. Además, puedes bloquear o reportar a otros usuarios que no respeten tus preferencias de privacidad.
- ¿Qué significa el punto verde en Strava? El punto verde en Strava indica tu posición actual en una ruta en tiempo real.
- ¿Qué significa la flecha naranja en Strava? La flecha naranja en Strava indica la dirección en la que estás avanzando en una ruta en tiempo real.
- ¿Cómo funciona Strava sin Internet? Strava utiliza el GPS de tu teléfono o reloj deportivo para registrar tus actividades, por lo que puedes seguir registrando tus rutas en bici incluso si no tienes conexión a Internet.
- ¿Qué tal es Strava? Strava es una de las aplicaciones más populares y completas para registrar y mejorar tus rutas en bici. Con una serie de funcionalidades gratuitas y premium, Strava es una herramienta valiosa para cualquier amante de la bicicleta.
- ¿Cómo crear una ruta en Strava gratis? Puedes crear una ruta en Strava registrando tus actividades en bici y guardándolas como una ruta para futuras referencias. Con Strava Premium, también puedes utilizar el planificador de rutas para crear rutas personalizadas.
- ¿Qué mapa utiliza Strava? Strava utiliza mapas basados en OpenStreetMap para mostrar tus rutas en bici y otros deportes al aire libre.
Conclusión
Strava es una aplicación imprescindible para cualquier amante de la bicicleta que busque llevar un registro de sus rutas, mejorar su rendimiento y compartir sus logros con una comunidad de deportistas. Con una serie de funcionalidades gratuitas y premium, Strava te permite analizar tus datos, crear y explorar nuevas rutas, y competir contra otros deportistas en tiempo real.
Así que, si quieres sacar el máximo provecho a tus rutas en bici, descarga Strava hoy mismo y únete a una comunidad de millones de deportistas de todo el mundo. ¡Comienza a registrar tus rutas y mejorar tu rendimiento en bicicleta hoy mismo!
Bikepa no es un recién llegado al mundo del ciclismo de montaña. Con más de una década de experiencia a sus espaldas, este veterano del enduro y el MTB ha pasado de ser un apasionado de las carreras a convertirse en un reconocido colaborador de esta web.
